Der Tischtennis-Blog für Amateur-Vereinsspieler und Vereinsfunktionäre
Es ist noch nicht so lange her, dass es überhaupt ein „Time-Out“ gibt. In anderen Sportarten ist das ja schon lange etabliert. Doch wie kann man ein „Time-Out“ für sich nutzen, wenn man es nimmt oder der Gegner es nimmt. Tipps gibt es von Gioele Vulcano von BesserTischtennis. Wann ist der beste Zeitpunkt für ein…
In den unteren Klassen ist es leider sehr weit verbreitet, dass die Aufschläge einfache Einwürfe sind. Hauptsache es geht los. Von falschen Aufschlägen ganz zu schweigen. Wie man den Aufschlag ins Training integriert, beantwortet Gioele Vulcano, Tischtennistrainer bei BesserTischtennis. Wann ist der beste Zeitpunkt für das Aufschlagtraining? Am Anfang, also noch vor dem Warm-Spielen, zwischendrin…
Die Schreibtischtäter (sei es im Büro oder im Home-Office) unter den Tischtennisspielern kennen es bestimmt. Diese Art von Rückenschmerzen, die nicht von körperlich schwerer Arbeit kommen und jedes Mal vor die Wahl stellen: Soll ich trotz der Schmerzen zum Training oder zum Spiel? Auf Dauer machen die Schmerzen krank und hindern am erfolgreichen Spielen. Doch…
Ja, sicher. Was denn sonst? Jeder hat sicher schon einen Erste-Hilfe-Kurs absolviert. Eventuell in der Schule oder während der Fahrstunden für den Führerschein. Doch was ist grundlegend dabei hängengeblieben. Bestimmt nicht viel, wenn es nicht oft benötigt. Doch vor allem beim Sport kann viel passieren. Es kann zum Beispiel sein, dass ein Diabetiker bewusstlos wird….
Hast Du Dich schon mal als Schreibtisch entfernt, Feierabend gemacht und auf der Heimfahrt oder direkt auf dem Weg zum Training gemerkt, dass Du verschwommen siehst, Dir schwindelig ist und Du Kopfschmerzen hast. Dann könnte das am falschen Sehabstand zum Bildschirm und an der falschen Aufstellung des Bildschirms liegen. Ein Trainingsabend kann deswegen schon mal…
Auch wenn in einigen Ländern der Spielbetrieb wieder unterbrochen (oder anders ausgedrückt: abgebrochen ist), kann Training mit 2-G-Regel stattfinden und ein weiterer bundesweiter Lockdown droht. Der Stress durch Corona und einen (möglichen) Lockdown Das Abschalten ist in vielen Bereichen so eine Sache. Das bezieht sich ja nicht nur auf das Abschalten des Diensthandys, sondern auf…
Dieses Gefühl kennt sicher jeder Tischtennisspieler. Das Spiel ist gespielt, die Halle ist leergeräumt, die Umkleidekabine ist auch leer und dann knurrt der Magen. Was kann man dann essen? Gieole Vulcano kennt sich als Tischtennistrainer nicht nur hervorragend im Vereinssport aus, sondern durch sein Studium auch rund um das Thema Ernährung. Wie kann man sich…
Auch wenn die Ernährung im Amateur-Bereich nicht so entscheidend ist wie bei den Profis, hat eine ausgewogene Ernährung immer den Vorteil, dass man sich an der Platte nicht so „voll“ fühlt. Doch einen Hunger-Ast sollte man natürlich auch nicht bekommen. Da ist das Spiel so gut wie verloren. Doch wie kann man sich als Amateur…
Es wird leider immer von einem Nachwuchs-Problem beim Tischtennis gesprochen, weil die Mitgliederzahlen nach unten gehen oder im Vergleich mit anderen Sportarten wenig erscheinen. (Hier kann man sich die Daten sehr gut anschauen, Seite 9) Darüber wurde schon sehr viel geschrieben. Aus meiner Sicht hat Tischtennis kein Nachwuchs-Problem, sondern ein Erwachsenen-/20-bis 45-Jahre-Problem. Ich habe keine…
Viele Vereinsspieler waren bestimmt schon mal in Grenzau oder Düsseldorf. Wenn man an den Tagen voll drin ist, ist die Integration der neuen Technik kein Problem. Doch was ist, wenn man wieder in der eigenen Halle ist und der Alltagstrott im Verein und den Punktspielen los geht? Wie man bei der Planung eines Trainingslagers und…